This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Chủ Nhật, 27 tháng 3, 2016

 

Bạn luôn mong muốn mình có được làn da luôn hồng hào và rạng rỡ, tự tin hiện diện trước mọi người. Để đạt được điều đó, chị em phải tuân thủ một số nguyên tắc đúng để giúp làn da quý cô luôn xinh đẹp. Hãy cùng tham khảo một vài biện pháp đó nhé.


Nguyên tắc 1: Nhiệt độ lý tưởng để rửa mặt là 38 độ C


Nhiệt độ lý tưởng để chị em làm sạch da mặt là khoảng 38 độ C, nếu để nhiệt độ quá cao sẽ khiến da mặt bị tổn thương, trở nên mỏng hơn, nhưng nếu để nước quá lạnh, các lỗ chân lông sẽ se lại khiến việc hấp thụ dinh dưỡng từ kem dưỡng không còn hiệu quả.

Nguyên tắc 2: Đừng giữ một vài mỹ phẩm quá đát 

Đừng vì tiếc của mà giữ lại những thứ đồ quá đát, nó chẳng tốt xem nhưn da phái yếu chút nào. Ngoài mỹ phẩm ra, quý cô cũng nên xem cả bông tắm của người dùng, nếu nó đã trở nên khô cứng, hãy thay bằng bông tắm mới để làn da không bị tổn thương khi quý cô chà xát. Tương tự, nếu bông trang điểm và mút trang điểm đã bở, cũng nên vứt bỏ.

Tham khảo: omega-3

Nguyên tắc 3: Thường xuyên dưỡng ẩm cho da

Ngăn ngừa bao giờ cũng tốt hơn điều trị, ngay từ bây giờ, khi da chưa tạo ra các đốm nâu xạm hay tàn nhang đáng ghét, phái yếu hãy chú trọng hơn vào việc dưỡng da. Cách duy nhất là xoa kem dưỡng ẩm chất lượng cao vào mỗi sáng và tối. Mỗi tuần hãy đắp thêm mặt nạ dưỡng ẩm để làm dịu da và làm da tươi tắn hơn.

Nguyên tắc 4: Không để mỹ phẩm tẩy trang trên da quá lâu

Thời gian để phụ nữ tẩy trang chỉ nên là 40 giây. Nếu để quá lâu sẽ làm da trở nên khô hơn.

Tham khảo thêm: mua viên uống nở ngực ở đâu

Tìm hiểu thêm:: kem trang da mat tot nhat

Nguyên tắc 5: Kết hợp massage thường xuyên

Massage sẽ làm tăng độ đàn hồi và khiến các tế bào da hoạt động, do vậy quý cô nên liên tục thực hiện các bài xoa nhẹ nhàng đối với da mặt khi rửa mặt hoặc sử dụng kem dưỡng, chị em sẽ thấy hiệu nghiệm làm đẹp rõ nét hơn nhiều.

Nguyên tắc 6: Chống lão hoá từ tuổi 20

Chống lão hoá không bao giờ là quá sớm, phái yếu hãy bồi dưỡng vào món ăn của mình thật nhiều hoa quả tươi và rau xanh, đồng thời liên tục tin tưởng sử dụng những loại mỹ phẩm tích hợp SPF chống nắng. Kem dưỡng của phụ nữ nếu có cả có có nhiệm vụ chống lão hoá nữa sẽ rất tốt.

Tham khảo: my pham te bao goc gia bao nhieu

Nguyên tắc 7: Ngủ ngon để da đẹp

Cũng có cấu tạo có chức năng như bạn, toàn bộ cơ thể cần được nghỉ ngơi mới có biện pháp thoải mái và khoẻ khoắn được. Đừng tự đầy ải mình bằng giải pháp đêm làm việc, hãy lên giường sớm sau khi đã uống một cốc sữa, hoặc ngâm mình trong nước ấm với vài giọt tinh dầu trước khi đi ngủ, nó sẽ làm chị em ngủ sâu và ngon hơn. Sau thời điểm thức dậy vào sáng sớm, chúng ta sẽ thấy mình tràn trề năng lượng, ngay lúc này bạn có mẹo hay làm thêm một chút việc trước khi đến công ty, chúng ta sẽ tránh được sự lão hoá và stress.

Nguyên tắc 8: Tập thể dục

Hãy chọn một môn thể dục nhẹ nhàng và tập ít nhất 2 lần/ tuần. Vận động sẽ làm các cơ trên tất cả các bộ phân cơ thể được giải phóng, đầu óc cũng thư thái hơn, khiến chị em suy nghĩ tiích cực hơn nhiều.

Nguồn: http://tinhbotnghe.tusachgiadinh.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét