This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Bảy, 11 tháng 6, 2016

Không có có có chức năng như mỹ phẩm, một vài thức ăn quen thuộc có biện pháp làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh một vài loại thức ăn quen thuộc giúp làm trắng da. 

 

 
 
 
 
 
 
 Dưa chuột 

Dưa chuột được xem như là một loại thức ăn có nhiệm vụ làm đẹp da “truyền thống”. Các nghiên cứu kỹ khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các thành phần một vài một số những chất dinh dưỡng quý hiếm khác. Nhờ đó, thức ăn này có cách thức giúp giảm dấu nhăn và làm trắng da một bí quyết tự nhiên.

Đọc thêm: thuoc no nguc gogobig

Dưa chuột được xem như là một loại sản phẩm làm đẹp da “truyền thống”Không những thế, dưa leo còn có tác dụng loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm xuống kích ứng da.

Nó tương thích cả với một số người có làn da nhạy cảm.

 Ngũ cốc và một vài loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có khả năng chăm sóc rất kết quả tốt đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, một số loại đậu cũng có giải pháp tuyệt vời trong việc làm trắng da.

Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn ngừa các dấu nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng đối với da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong một số loại đậu sẽ giúp chống lão hóa da, làm tăng tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Bạn nên đọc: thuốc nở ngực an toàn

 Trái cây và rau củ màu đỏ 

Các loại trái cây và rau củ màu đỏ (điển hình là cà chua) có chứa một loại chất chống Oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có giải pháp làm tăng việc bảo quản

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - vien lau gac sua ong chua- giúp bổ sung thêm dưỡng chất sức khỏe, có công dụng chống lão hóa làn da. Người liên tục thường xuyên sử dụng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, làm mất mụn, tàn hương và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác.

Da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm tối đa tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Đọc thêm: transino c

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong một vài loại trái cây và rau củ này rất tốt đối với da. Nó giúp làn da của chị em duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Trà xanh được xem như một trong một số “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hỗn hợp chống viêm và tannin, trà xanh có giải pháp giúp giảm bọng trên da của chúng ta, làm mờ các vết thâm và làm trắng da.

Đặc biệt, khả năng chống Oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thực phẩm chống ung thư. Các hợp chất chống viêm và oxy hóa có trong thực phẩm này có thể giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.

Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên uống 2 – 5 cốc trà xanh hàng ngày. Đặc biêt, kế hoạch này không chỉ rất tốt cho da mà còn giúp ngăn chặn và chống lại căn bệnh ung thư.

  

Thói quen ăn cá thường xuyên, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có một vài ảnh hưởng rất lớn đến làn da của chúng ta. Đây là nguồn bổ sung thêm dưỡng chất axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.Viên uống trắng da chống lão hoá whitening collagen

Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng hiệu nghiệm 

Đồng thời, nó giúp giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các cấu trúc tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có giải pháp có duy trì được sự trắng hồng một biện pháp hữu hiệu. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong những loài cá, các bạn chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần

Theo: http://giadongtrunghathao.thietkewebhcm.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét